L'association a pour VOCATION de permettre de vieillir en "bonne" Santé .
Elle s'adresse à des personnes qui souhaitent REPRENDRE une ACTIVITE PHYSIQUE, SE REMETTRE à l'EFFORT, ou qui veulent MAINTENIR leur CAPITAL SANTE.
C'est donc un LIEN entre l'inactivité physique totale ou partielle (pour une raison ou pour une autre) et les association ou les clubs sportifs licaux qui existent déjà.
Elle joue un rôle de PASSERELLE entre le "rien" et acteurs locaux du "sport" déjà en place .
Le premier objectif est en lien avec le MOUVEMENT .
Il s'agit de favoriser un VIEILLESEMENT ACTIF en "bonne" Santé .
Pour cela, l'association crée différents types de programmes d'Activités Physiques Adaptées répondant aux attentes des personnes.
Elle les initie à leurs pratiques afin :
- de leur montrer qu'elles sont capables de réaliser n'importe quelle activité physique à partir du moment où celle-ci est adaptée à leurs possibilités personnelles,
- de leur redonner confiance en soi,
- de leur redonner le goût et l'envie des activités physiques.
Enfin, l'association les accompagne et les encourage à augmenter la durée quotidienne de pratique d'activités physiques adaptées dans le but d'atteindre une durée équivalente à celle de 30 minutes de marche rapide par jour.
Le second objectif de l'association se rapporte au MODE de VIE QUOTIDIEN .
Il s'agit de promouvoir des MODES de VIE plus "SAINS" en agissant sur ceratins déterminants de la Santé, principalement ceux liés à l'ACTIVITE PHYSIQUE et à l'ALIMENTATION .
Pour cela, lors de la pratique des activités physiques adaptées, l'association apprend aux personnes à écouter son corps afin :
- de prévenir les risques d'incidents et de préserver leur intégrité physique (comprendre ses différentes réactions ; connaître ses capacités personnelles ; adapter son comportement quotidien en conséquence)
- d'être informé des répercursions de son comportement quotidien sur son Etat de Santé global (connaître les méfaits possibles de la sédentarité sur le corps à long terme ; connaître les nombreux bienfaits de la pratique régulière d'activités physiques adaptées)
- de proumouvoir une alimentation quotidienne saine et équilibrée, via différents types de conseils (comprendre ses propres besoins en fonction de son âge, de son sexe, et de sa dépense énergétique quotideinne ; connaître les différentes repères nutritionnels ; adapter son équilibre alimentaire en fonction de son mode de vie de tous les jours). Ce dernier point se fait en partenariat avec les acteurs locaux de la Santé Publique, de la Prévention pour la Santé. | 
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