L'association travaille par pôle d'âge ayant chacun une thématique de travail précise afin de répondre au plus près aux besoins de chacun.
Cependant, les groupes d' âges et les pôles définis ne sont qu'indicatifs et ne servent qu'à donner un axe principal de travail à l'association.
En effet, une personne participera aux programmes d'activités physiques adaptées (APA) d'un pôle en fonction de ses capacités personnelles et de ses besoins, et non en fonction de son âge.
Le POLE SENIORS s'adresse à des personnes de 55 ans et plus .
Il s'git de PREVENIR les RISQUES de CHUTES ACCIDENTELLES par les APA : plus de 70000 fractures du col du fémur par an dues à une chute accidentelle. Ce chiffre, qui ne fait qu'augmenter chaque année, représente un véritable fléau national à l'heure actuelle, et risque de s'alourdir encore plus avec l'allongement de l'espérance de vie.
La pratique régulières d'APA permettent :
- de FREINER la perte physiologique de ses capacités musculaires, de ses capacités d'assouplissement, de son capital osseux,
- d' ENTRETENR ses capacités d'endurance et respiratoires,
- d' INFORMER les personnes sur une « bonne » hygiène de vie,
- de PREVENIR l'isolement social (les APA ont un caractère social, elles permettent de rencontrer d'autres personnes),
- ...
Ses ateliers divers, variés, et conviviaux favorisent l'augmentation de la confiance en soi et en ses capacités grâce à une mise en situation de réussite permanente et à des feed-back positifs réguliers faits par l'animatrice.
Par conséquent, les CHUTES ACCIDENTELLES, bien que multifactorielles, NE SONT PAS une FATALITE qu'il faut subir .
Le POLE ADULTES s'adresse à des personnes de 25 - 55 ans .
Il s'git de PREVENIR les RISQUES liés à la SEDENTARITE et à l'INACTIVITE PHYSIQUE par les APA.
Dans le même ordre d'esprit, le POLE ENTREPRISES a pour objectif d'intégrer les APA sur le lieu de travail.
Il s'agit est d'offrir aux salariés la possibilité de pratiquer une activité physique sur leur lieu de travail, d'AMELIORER les CONDITIONS et le CADRE deTRAVAIL, de PREVENIR les RISQUES liés au STRESS, ...
Le POLE JEUNES s'adresse à des personnes de moins de 25 ans .
il s'agit de PREVENIR les RISQUES liés à l'OBESITE par la pratique d'APA régulières. | 
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